Tajine poulet et citrons confits

Tajine poulet et citrons confits - 1

La recette Tajine poulet et citrons confits en image et facile à réaliser.

Une nouvelle recette de tajine de poulet aux citrons confits diététique et délicieusement parfumée de curcuma et mélange 5 baies.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Marinade 2 heures
Temps total 3 heures
Portions 6 personnes

Les ingrédients
 

  • 6 hauts de cuisses de poulet
  • 2 citrons confits
  • 1 càs de coriandre déshydratée
  • 3 oignons jaunes
  • 2 gousses d'ail
  • 24 grosses olives vertes
  • 1 càs de curcuma
  • 3 càs d'huile d'olive
  • sel
  • mélange 5 baies au moulin

La recette en image

  • Allumez le four thermostat 7 (210°).
  • Pelez et émincez les oignons et l’ail.
  • Faites revenir les morceaux de poulet de tous cotés dans une sauteuse avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive. Sortez les dans un plat à tajine quand ils sont bien dorés.
  • Remplacez le poulet par les oignons et l’ail émincés, laissez cuire 2 mn en remuant. Sans cesser de remuer, poudrez avec le curcuma. Mouillez avec 25 cl d’eau, salez, poivrez avec le mélange 5 baies, ajoutez les citrons confits coupés en quartiers et la coriandre. Portez à ébullition, laissez bouillir 2 mn.
  • Versez le contenu de la sauteuse sur le poulet dans le plat à tajine, parsemez d’olives, couvrez, enfournez 45 mn.
    Tajine poulet et citrons confits - 2

Le p'tit conseil

Ce tajine de poulet et citrons confits sera extra tout simplement accompagné de semoule de couscous à la vapeur.
Pour la recette des citrons confits maison c'est ici.
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