Salade d’avocats et saumon à la menthe

Salade d'avocats et saumon à la menthe - 1
Un peu de fraîcheur et de légèreté avec cette salade d’avocats et saumon à la menthe.
Les ingrédients pour 4 personnes.
– 4 avocats mûrs à point
– 200 g de saumon fumé
– 1 yaourt nature
– 1 citron
– 1 petit bouquet de menthe
– 1 piment vert frais
– 1 cuillère à café de paprika
– sel, poivre
Temps de préparation : 15 mn. Repos : 1 h.

La recette.

 

Salade d'avocats et saumon à la menthe - 2

– Pressez le citron. Lavez, séchez, ciselez une dizaine de feuilles de menthe. Partagez le piment vert en 2, ôtez les graines, taillez le piment en fines lamelles. Détaillez le saumon fumé en lanières.

 

Salade d'avocats et saumon à la menthe - 3

– Partagez les avocats en 2, ôtez le noyau, épluchez puis, coupez les avocats en petits dés dans un saladier. Arrosez avec le jus de citron.

 

Salade d'avocats et saumon à la menthe - 4

– Ajoutez les lanières de saumon (gardez en un peu pour la déco), la menthe et le piment. Versez le yaourt, salez légèrement, poivrez, ajoutez le paprika. Mélangez délicatement avec une maryse. Mettez 1 h au frais.

 

Salade d'avocats et saumon à la menthe - 5

Servez la salade d’avocats et saumon à la menthe dans des verrines, ajoutez sur le dessus les lanières de saumon réservées et de la menthe lavée et séchée. Parsemez les feuilles de paprika.

6 Responses

  1. Salutations,

    Quelle très belle recette, gourmande et très fraiche. J’adore le côté piquant/doux du piment vert, ça relève le tout.
    Merci pour cette poésie de saveurs.

    Bonne semaine,

    http://www.phobosphotos.com
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