La recette Tian de courgettes jaunes en image et facile à réaliser.
Un tian de courgettes jaunes réalisé avec les courgettes du jardin de nos voisins et amis Maryse et Didier. Légèrement parfumé et épicé de piment d’Espelette il met le Sud-Ouest dans l’assiette.
Les ingrédients
- 850 gr de courgettes jaunes environ
- 5 tomates mûres
- 2 gousses d'ail
- 1 petit bouquet de persil
- 15 cl d'huile d'olive
- 1 càc de piment d'Espelette
- sel
- poivre du moulin
La recette en image
- Lavez les courgettes sans les éplucher. Émincez les en rondelles de 4 mm d’épaisseur environ à la mandoline. Déposez-les au fur et à mesure dans un plat à four sur la tranche.
- Essuyez puis coupez en rondelles les tomates à peu près de la même épaisseur que les courgettes. Insérez une rondelle de tomate toutes les 3 rondelles de courgettes. Terminez en bouchant les interstices avec des rondelles de tomates. Salez, poivrez.
- Allumez le four à 180°.
- Hachez ensemble au robot le persil lavé et effeuillé et les gousses d’ail épluchées. Ajoutez l’huile d’olive et le piment d’Espelette à la persillade, mélangez bien.
- Arrosez courgettes et tomates avec la préparation, couvrez, enfournez 1 heure. Retirez le couvercle, poursuivez la cuisson 30 mn.
- Le tian de courgettes se mange chaud ou froid en entrée ou en accompagnement de viandes, volailles et poissons.
Le p'tit conseil
Peut-être que vous vous demandez pourquoi je n’ai pas moi-même un potager? Je ne manque pourtant pas de place... En fait je n’ai pas la main verte et mon mari encore moins que moi. Ce n’est pas faute d’avoir essayé, mais les résultats ont toujours été décevants, sauf peut-être pour les fraises. J’ai même bien du mal à faire pousser quelques herbes aromatiques en pots.
Pour cette recette j’ai utilisé une cocotte basse carrée UltraPro 2 L, la Mandochef et le TurboMax de Tupperware.
Pour cette recette j’ai utilisé une cocotte basse carrée UltraPro 2 L, la Mandochef et le TurboMax de Tupperware.
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10 Responses
Bonne recette
Merci Dominique pour votre commentaire, je pense que vous apprécierez aussi le Tian de légumes au curry.
Cette recette est fabuleuse et tr`s originale! Merci
Merci à vous Léa pour votre commentaire.
Merci c’était top
Bonjour Baptiste et merci pour votre commentaire. Cette recette a eu du succès dès le premier jour que je l’ai mise. Je vous souhaite une bonne journée.
Mes voisins n’ont pas de courgettes…..Comment faire puisque c’est la base de la recette….
Il ne vous reste plus qu’à en faire pousser.
Merci pour la recette, c’est très bon.
Avec les légumes du jardin .
Sans traitement naturel,
bon produit bio.
Avec une bonne viande.
Bonjour Daniel et merci pour votre commentaire, cela fait toujours plaisir